क्या गर्भावस्था के दौरान योनि का दबाव सामान्य है?

गर्भावस्था के दौरान, कई महिलाएं योनि के चारों ओर दबाव या भारीपन महसूस करती हैं। यह सामान्य है और पहले, दूसरे या तीसरे तिमाही में हो सकता है।

एक गर्भवती महिला का गर्भाशय नारंगी के आकार से लेकर तरबूज के आकार तक या बड़े आकार का होगा। उसके शरीर को न केवल एक नए व्यक्ति को विकसित करने के लिए स्थान और पोषक तत्व प्रदान करने की आवश्यकता होगी, बल्कि प्लेसेंटा के रूप में एक पूरी तरह से नए अंग का उत्पादन करना होगा।

इतने सारे बदलाव होने के साथ, यह आश्चर्यजनक नहीं है कि कई महिलाएं अचानक और असामान्य बदलावों को नोटिस करती हैं कि उनका शरीर कैसा महसूस करता है। गर्भावस्था के सभी तीन ट्राइमेस्टर में योनि, श्रोणि या पेट के निचले हिस्से का दबाव सामान्य है।

गर्भावस्था के प्रत्येक चरण के दौरान योनि के दबाव के कारणों और लक्षणों के साथ-साथ उपचार के विकल्प और संभावित जटिलताओं के बारे में जानने के लिए पढ़ें।

गर्भावस्था के दौरान योनि और पेल्विक दबाव के कारण

गर्भावस्था में योनि दबाव एक सामान्य अनुभव है।

गर्भावस्था के दौरान महिलाओं को योनि दबाव के विभिन्न अनुभव होंगे।

कुछ को योनि में एक तीव्र दबाव महसूस हो सकता है, जबकि अन्य को श्रोणि में एक सुस्त दर्द होगा, या ऐसा महसूस हो सकता है कि उनके पूरे निचले शरीर पर भार पड़ रहा है।

गर्भावस्था में देर से, यह दबाव अक्सर बच्चे के वजन को श्रोणि तल पर दबाने के कारण होता है, लेकिन कई अन्य कारक गर्भावस्था के दौरान श्रोणि दबाव का कारण बन सकते हैं।

नीचे, हम त्रिकोणीय महिला के अनुसार योनि के दबाव के विभिन्न कारणों पर चर्चा करते हैं:

पहली तिमाही

ज्यादातर महिलाओं के लिए, योनि दबाव के कारण वजन बढ़ने के लिए गर्भावस्था में पहली तिमाही बहुत जल्दी होती है।

इसके बजाय, हार्मोन रिलैक्सिन अक्सर जिम्मेदार होता है। यह हार्मोन मांसपेशियों को आराम करने में मदद करता है, जिससे बच्चे को जन्म के दौरान श्रोणि क्षेत्र से गुजरना आसान हो जाता है। हालाँकि, प्रारंभिक गर्भावस्था में रिलैक्सिन का स्तर अपने उच्चतम स्तर पर होता है। इस हार्मोन का उच्च स्तर निषेचित अंडे को गर्भाशय के अस्तर में प्रत्यारोपित करने में मदद कर सकता है।

कुछ महिलाओं के लिए, रिलैक्सिन मांसपेशियों में दर्द या तनाव पैदा कर सकता है, जिसमें योनि या उसके आस-पास भी शामिल है।

पशु मॉडल में अध्ययन के अनुसार, रिलैक्सिन स्नायुबंधन को कमजोर कर सकता है जो श्रोणि का समर्थन करता है। यह दबाव की भावना को जन्म दे सकता है, जैसे कि कुछ योनि पर नीचे धकेल रहा है।

दूसरी और तीसरी तिमाही

दूसरे और तीसरे ट्राइमेस्टर में, कमजोर पेल्विक फ्लोर के संयोजन और श्रोणि पर बढ़ते वजन के कारण योनि दबाव हो सकता है।

श्रोणि तल पेशी से बना गोफन जैसा दिखता है। यह गर्भाशय, योनि, मूत्रमार्ग और मूत्राशय सहित श्रोणि के अंगों का समर्थन करता है। गर्भावस्था श्रोणि मंजिल को कमजोर कर सकती है।

जिन महिलाओं ने पहले जन्म दिया है, उनकी पेल्विक फ्लोर को नुकसान हो सकता है, जो बाद की गर्भावस्था के साथ इसे और कमजोर कर सकता है।

गर्भावस्था का अतिरिक्त वजन अक्सर दूसरी तिमाही में अधिक ध्यान देने योग्य हो जाता है। जैसे-जैसे गर्भावस्था आगे बढ़ती है, गर्भाशय निचले शरीर पर अधिक से अधिक दबाव डालता है।

जैसे ही श्रोणि तल कमजोर होता है, यह दबाव योनि में परिपूर्णता की भावना या कूल्हों और श्रोणि में सामान्य दर्द और दबाव पैदा कर सकता है।

गर्भावस्था के बाद के चरणों में कुछ महिलाओं के लिए, श्रोणि में दबाव श्रम का प्रारंभिक संकेत हो सकता है। यदि पेट में ऐंठन भी होती है या उन्हें गर्भाशय के नीचे कुछ दबाने की अनुभूति होती है, तो इसका मतलब यह हो सकता है कि वे जन्म देने वाले हैं।

सभी trimesters में आम समस्याओं

कई स्थितियों में योनि दबाव हो सकता है।

कुछ कारक गर्भावस्था के सभी चरणों में योनि या श्रोणि दबाव की भावना पैदा कर सकते हैं। इसमे शामिल है:

कब्ज

कई महिलाएं अपनी गर्भावस्था के दौरान कब्ज से जूझती हैं। कब्ज योनि में परिपूर्णता या दबाव की भावना पैदा कर सकता है, खासकर जब मल कठोर होता है या एक मल त्याग के कई दिन बीत चुके होते हैं।

खूब पानी पीना और फल और अन्य उच्च फाइबर खाद्य पदार्थ खाने से कब्ज में मदद मिल सकती है।

मूत्राशय में संक्रमण

कुछ महिलाओं के लिए, दबाव या दर्द एक मूत्राशय के संक्रमण का संकेत दे सकता है। गर्भावस्था के दौरान महिलाओं में मूत्राशय में संक्रमण होने की संभावना अधिक होती है।

यदि योनि या श्रोणि दबाव बाथरूम जाने में कठिनाई के साथ होता है, पेशाब करते समय दर्द, या बुखार, तो डॉक्टर को देखना आवश्यक है।

मूत्राशय के संक्रमण का इलाज करना आसान है, लेकिन, उपचार के बिना, वे गर्भावस्था के दौरान स्वास्थ्य के मुद्दों के जोखिम को बढ़ा सकते हैं और बढ़ा सकते हैं।

श्रोणि अंग आगे को बढ़ाव (POP)

जब योनि दबाव तीव्र होता है, तो यह पीओपी का संकेत हो सकता है। पीओपी तब होता है जब श्रोणि में या उसके आसपास के अंग कभी-कभी योनि या मलाशय में चले जाते हैं।

पीओपी उपचार योग्य है, लेकिन असंयम, तीव्र दर्द और गंभीर जटिलताओं का कारण बन सकता है।

जिन महिलाओं को अचानक तीव्र दबाव महसूस होता है, उन्हें अपने आंत्र या मूत्राशय को नियंत्रित करने में कठिनाई होती है, या ध्यान दें कि ऐसा लगता है कि कोई चीज उनकी योनि में धकेल रही है, उन्हें डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।

एक कमजोर गर्भाशय ग्रीवा

कुछ महिलाओं में एक कमजोर गर्भाशय ग्रीवा होता है, जिसे कभी-कभी ग्रीवा अक्षमता या ग्रीवा अपर्याप्तता कहा जाता है।

इस स्थिति वाली कुछ महिलाओं में गर्भपात हो सकता है या समय से पहले प्रसव हो सकता है क्योंकि गर्भाशय ग्रीवा गर्भाशय का समर्थन करने के लिए पर्याप्त मजबूत नहीं है। ज्यादातर मामलों में, एक कमजोर गर्भाशय ग्रीवा शुरुआती हस्तक्षेप के साथ इलाज योग्य है।

जो महिलाएं अस्पष्टीकृत योनि दबाव महसूस करती हैं, विशेष रूप से गर्भावस्था में जल्दी, एक डॉक्टर से अपने गर्भाशय ग्रीवा की जांच करने के लिए कह सकती हैं। एक पिछली ग्रीवा प्रक्रिया या चोट, जिसमें बच्चे के जन्म के परिणामस्वरूप शामिल हैं, एक कमजोर गर्भाशय ग्रीवा के जोखिम को बढ़ा सकते हैं।

योनि दर्द और दबाव से राहत कैसे लें

जैसा कि योनि का दबाव अक्सर कमजोर मांसपेशियों और श्रोणि पर दबाव के कारण होता है, कोमल खिंचाव मदद कर सकता है। दर्द और दबाव से राहत पाने के लिए पीठ और कूल्हों को फैलाकर देखें।

एक गर्भावस्था योग या कोमल स्ट्रेचिंग क्लास आरामदायक और सुरक्षित स्ट्रेच खोजने में मदद कर सकता है।

फोम रोलर का उपयोग तनावपूर्ण मांसपेशियों को ढीला करने में मदद कर सकता है। यदि दर्द तीव्र है, तो गले में एक हीटिंग पैड को लगाने से मदद मिल सकती है। गर्मी कम रखें, और अधिकतम 10 मिनट के बाद पैड को हटा दें।

अन्य रणनीतियाँ तत्काल राहत की पेशकश नहीं कर सकती हैं, लेकिन कुछ स्थितियों के जोखिम को कम कर सकती हैं जो योनि दबाव का कारण बनती हैं। इन रणनीतियों में शामिल हैं:

• केगेल पैल्विक फ्लोर व्यायाम कर रहे हैं। पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियों को तनाव दें जैसे कि पेशाब से बचने की कोशिश करना, 10 सेकंड के लिए रोकना, फिर छोड़ना। दिन में कम से कम दो बार 10 बार दोहराएं। यह उन मांसपेशियों को भी मजबूत कर सकता है जो शरीर बच्चे को बाहर निकालने के लिए उपयोग करता है।
• गर्भावस्था के दौरान सक्रिय रहना। यहां तक ​​कि कम तीव्रता वाले व्यायाम जैसे चलना मांसपेशियों को मजबूत करने और अच्छे आसन को बढ़ावा देने में मदद कर सकते हैं। यह दर्द और दबाव से राहत दे सकता है और श्रोणि की मांसपेशियों को मजबूत रखता है।
• खूब पानी पीना। विशेष रूप से व्यायाम और गर्म मौसम में, हाइड्रेटेड रहें। यह कब्ज को रोकने में मदद कर सकता है, जिससे अन्यथा दबाव हो सकता है।

जटिलताओं

एक डॉक्टर उपचार लिखेगा अगर कोई संक्रमण योनि दबाव पैदा कर रहा है।

ज्यादातर मामलों में, योनि का दबाव सिर्फ एक अप्रिय गर्भावस्था का दुष्प्रभाव है जो कमजोर श्रोणि की मांसपेशियों और वजन बढ़ने के कारण होता है।

हालांकि, कभी-कभी अधिक गंभीर कारण के इलाज की आवश्यकता होगी ताकि यह महिला और बच्चे को नुकसान न पहुंचाए। एक अनुपचारित संक्रमण, उदाहरण के लिए, पूरे शरीर में फैल सकता है और बच्चे को खतरे में डाल सकता है। यह समय से पहले प्रसव का कारण भी हो सकता है।

बहुत कमजोर श्रोणि की मांसपेशियां पीओपी को जन्म दे सकती हैं। यह दर्दनाक स्थिति असंयम, सेक्स के दौरान दर्द और जननांगों की उपस्थिति में परिवर्तन का कारण बन सकती है।

कुछ महिलाओं को गर्भावस्था के दौरान या जन्म देते समय मांसपेशियों में चोट का अनुभव होता है। हार्मोन रिलैक्सिन से मांसपेशियों में चोट लगने का खतरा बढ़ सकता है। इसलिए मांसपेशियों को मजबूत रखने के लिए शारीरिक रूप से सक्रिय रहना महत्वपूर्ण है। हमेशा पीठ के बजाय पैरों के साथ उठो, और अस्पष्टीकृत मांसपेशियों में दर्द के लिए एक डॉक्टर को देखें।

कोई भी चोट जो गर्भावस्था के दौरान एक महिला अनुभव करती है, वह प्रसव को और अधिक कठिन बना सकती है। गर्भावस्था से संबंधित जटिलताएं प्रसवोत्तर अवधि को और अधिक कठिन, धीमी गति से ठीक करना और संभावित रूप से मानसिक स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकती हैं।

डॉक्टर को कब देखना है

गर्भावस्था के दौरान महिलाओं को अपने डॉक्टरों या दाइयों को नियमित रूप से देखना चाहिए। सभी लक्षणों पर चर्चा करने के लिए इन यात्राओं का उपयोग करना महत्वपूर्ण है, भले ही वे मामूली लगें।

गर्भावस्था की शुरुआत में, महिलाएं हर कुछ हफ्तों में केवल एक डॉक्टर को देख सकती हैं। यदि वे तीव्र दबाव या दर्द का अनुभव कर रहे हैं या अन्य लक्षण हैं, जैसे कि बुखार, दर्दनाक पेशाब, रक्तस्राव, या बच्चे के आंदोलनों में बदलाव, तो यह महत्वपूर्ण है कि वे तुरंत चिकित्सा देखभाल की तलाश करें।

यदि यह घंटों के बाद है, तो उन्हें आपातकालीन कक्ष में जाना चाहिए। गर्भावस्था की स्थिति का शीघ्र उपचार महिला और बच्चे दोनों को बचा सकता है।

आउटलुक

गर्भावस्था के दौरान योनि का दबाव महिलाओं के गर्भवती होने के दौरान होने वाले कई लक्षणों में से एक है। यह आमतौर पर चिंता का कारण नहीं होना चाहिए और यह एक अच्छा संकेत हो सकता है कि शरीर सही हार्मोन जारी कर रहा है, और गर्भाशय उम्मीद के मुताबिक बढ़ रहा है।

गर्भावस्था में थोड़ी सी सावधानी बरतने से पहले समस्याओं का पता लगाने में मदद मिल सकती है। एक डॉक्टर को देखने में कभी संकोच न करें, भले ही समस्या मामूली लगती हो। यह संभावना नहीं है कि एक गंभीर समस्या है, लेकिन आश्वस्तता गर्भावस्था को आसान बना सकती है। अगर कुछ गलत है, तो इस मुद्दे को जल्द से जल्द पकड़ना सबसे अच्छा है।

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