10% वजन घटाने से टाइप 2 डायबिटीज को छूट में भेजा जा सकता है

एक नए अध्ययन में पाया गया है कि यदि लोग टाइप 2 डायबिटीज निदान के पहले कुछ वर्षों के भीतर मध्यम वजन घटाने को प्राप्त करते हैं, तो वे वास्तव में छूट की स्थिति में भेज सकते हैं।

क्या 'मामूली' वजन घटाने से टाइप 2 डायबिटीज को छूट में भेजा जा सकता है? एक नए अध्ययन से पता चलता है कि इसका उत्तर हां है।

टाइप 2 मधुमेह एक चयापचय स्थिति है जो शरीर में पर्याप्त रूप से ग्लूकोज (चीनी) की प्रक्रिया में असमर्थता है। नतीजतन, रक्त शर्करा का स्तर लगातार उच्च होता है।

यह स्थिति संयुक्त राज्य अमेरिका में 30 मिलियन से अधिक लोगों को प्रभावित करती है और अगर अनियंत्रित हो जाती है, तो यह विभिन्न जटिलताओं को जन्म दे सकती है, जिसमें हाइपरग्लाइसीमिया, उच्च रक्तचाप और दृष्टि समस्याएं शामिल हैं।

आमतौर पर, डॉक्टर दवा लिखते हैं और व्यक्तियों को नियंत्रण में टाइप 2 मधुमेह के लक्षणों को बनाए रखने में मदद करने के लिए आहार हस्तक्षेप का सुझाव देते हैं।

फिर भी छूट - कठोर कमी या यहां तक ​​कि लक्षणों के गायब होने का जिक्र करते हुए, लोगों को उपचार को रोकने की अनुमति देता है - कुछ शर्तों के तहत संभव है।

उदाहरण के लिए, मोटापा और टाइप 2 डायबिटीज वाले दोनों व्यक्ति, बेरिएट्रिक (वजन घटाने) सर्जरी के बाद मधुमेह के उपचार का अनुभव कर सकते हैं।

इससे पहले, 2016 में, एक अलग अध्ययन से पता चला है कि मधुमेह वाले लोग जो कम कैलोरी वाले आहार का पालन करते थे - 8 सप्ताह की अवधि के लिए प्रति दिन 624-700 किलोकलरीज का सेवन करने की मात्रा - भी अनुभव कर सकते हैं।

लेकिन क्या कम मांग वाले आहार हस्तक्षेप के माध्यम से टाइप 2 मधुमेह को हटाने के लिए संभव है? यही वह सवाल है जिसने यूनाइटेड किंगडम में कैम्ब्रिज विश्वविद्यालय के विशेषज्ञों की एक टीम के हित को जन्म दिया।

'मामूली' वजन कम करने के लिए पर्याप्त हो सकता है

एक नए अध्ययन में - जिसके निष्कर्ष पत्रिका में दिखाई देते हैं मधुमेह की दवा - कैम्ब्रिज के शोधकर्ताओं ने 40-69 आयु वर्ग के 867 लोगों के आंकड़ों का विश्लेषण किया जिसमें नए टाइप 2 मधुमेह हैं।

इन सभी व्यक्तियों ने ADDITION- कैम्ब्रिज ट्रायल में दाखिला लिया था, जो एक संभावित अध्ययन है, जो अन्य कारकों के बीच, डायबिटीज स्क्रीनिंग की प्रभावशीलता और सहायकता का आकलन करता है।

शोधकर्ताओं ने 5 साल की अवधि के लिए प्रतिभागियों की प्रगति का अनुसरण किया। कोहोर्ट के मेडिकल डेटा को देखकर, कैम्ब्रिज टीम ने पाया कि 257 व्यक्तियों, या 30% प्रतिभागियों को, 5 साल की अवधि के अंत तक मधुमेह की बीमारी थी।

ब्याज की बात? जिन प्रतिभागियों ने 5 साल के भीतर टाइप 2 मधुमेह निदान में कम से कम 10% वजन कम किया था, वे 5 वर्ष के बाद अनुवर्ती अनुभव करने की संभावना से दो गुना अधिक थे, उन व्यक्तियों की तुलना में जिन्होंने कोई वजन नहीं खोया था।

"हम पिछले कुछ समय से जानते हैं कि डायबिटीज को काफी हद तक कठोर उपायों का उपयोग करके भेजना संभव है, जैसे कि गहन वजन घटाने के कार्यक्रम और अत्यधिक कैलोरी प्रतिबंध," पहले लेखक हजीरा दम्बा-मिलर, पीएच.डी.

फिर भी, वह कहती हैं, "ये हस्तक्षेप व्यक्तियों के लिए बहुत चुनौतीपूर्ण हो सकता है और इसे प्राप्त करना मुश्किल हो सकता है।"

"लेकिन, हमारे परिणामों से पता चलता है कि कम से कम 5 वर्षों के लिए मधुमेह से छुटकारा पाना संभव हो सकता है, जिसमें 10% से अधिक वजन कम हो। यह अधिक प्रेरक होगा और इसलिए कई लोगों के लिए अधिक प्राप्त करने योग्य होगा। ”

हजीरा दंभ-मिलर, पीएच.डी.

अध्ययन के वरिष्ठ लेखक, प्रो। साइमन ग्रिफिन के अनुसार, वर्तमान निष्कर्ष इस बात पर जोर देते हैं कि आहार और जीवन शैली के बीच का हस्तक्षेप कितना महत्वपूर्ण है - और यहां तक ​​कि उलटा - मधुमेह।

“यह एक के वजन के प्रबंधन के महत्व को पुष्ट करता है, जिसे आहार में परिवर्तन और बढ़ती शारीरिक गतिविधि के माध्यम से प्राप्त किया जा सकता है। टाइप 2 मधुमेह, जबकि एक पुरानी बीमारी, महत्वपूर्ण जटिलताओं को जन्म दे सकती है, लेकिन जैसा कि हमारे अध्ययन से पता चलता है, नियंत्रित किया जा सकता है और यहां तक ​​कि उलटा भी हो सकता है, ”वह कहते हैं।

हालांकि यह शोध टाइप 2 मधुमेह वाले व्यक्तियों के लिए अधिक आशा प्रदान करता है, और शोधकर्ताओं का सुझाव है कि मध्यम वजन घटाने के साथ "प्राप्त करने योग्य" है, अन्य अध्ययनों से पता चला है कि छूट की दर बहुत कम रहती है।

उदाहरण के लिए, इस साल की शुरुआत में, टाइप 2 मधुमेह वाले 10,059 व्यक्तियों के एक अध्ययन में पाया गया कि, 8 साल के अध्ययन की अवधि के अंत में, इन प्रतिभागियों में से केवल 4.97% ने ही छूट हासिल की थी।

आगे बढ़ते हुए, दांबा-मिलर और सहकर्मी यह पता लगाने की योजना बना रहे हैं कि कैसे स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर टाइप 2 मधुमेह से पीड़ित व्यक्तियों का समर्थन कर सकते हैं ताकि मधुमेह के लक्षणों को कम करने में इस हस्तक्षेप की भूमिका को देखते हुए वजन कम किया जा सके और एक स्वस्थ वजन बनाए रखा जा सके।

ऐसा करने के लिए, उन्होंने वजन प्रबंधन (ग्लू) के अध्ययन के माध्यम से ग्लूकोज कम करने की स्थापना की है, जिसका उद्देश्य "यह पता लगाना है कि क्या एक अनुरूपित मधुमेह शिक्षा और व्यवहारिक वजन प्रबंधन कार्यक्रम" वर्तमान, शिक्षा की तुलना में रोगियों की बेहतर सेवा करेगा। कार्यक्रम ब्रिटेन के राष्ट्रीय स्वास्थ्य सेवा द्वारा की पेशकश की।

शोधकर्ता वर्तमान में GLOW के लिए प्रतिभागियों की भर्ती कर रहे हैं।