SIBO और इसके उपचार के बारे में क्या जानना है

छोटी आंत के जीवाणु अतिवृद्धि वाले व्यक्ति की छोटी आंत में बहुत अधिक बैक्टीरिया होते हैं। आंत में यह जीवाणु असंतुलन सूजन, दस्त और दर्द का कारण बन सकता है।

छोटे आंतों के जीवाणु अतिवृद्धि (एसआईबीओ) पहले से सोचे गए डॉक्टरों की तुलना में अधिक सामान्य हैं। यह महिलाओं, वृद्ध वयस्कों और पाचन मुद्दों वाले लोगों को प्रभावित करने की अधिक संभावना है, जैसे चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम (IBS)।

इस लेख में, हम SIBO के लक्षणों, जोखिम कारकों और जटिलताओं पर चर्चा करते हैं। लक्षणों को दूर करने के लिए हम सबसे अच्छे आहारों को भी कवर करते हैं।

संकेत और लक्षण

SIBO के लक्षणों में पेट दर्द, दस्त और मतली शामिल हो सकते हैं।

SIBO के संकेत और लक्षण अन्य पाचन विकारों के समान हैं, जैसे IBS और लैक्टोज असहिष्णुता।

वे हल्के पेट की बेचैनी से लेकर क्रोनिक डायरिया, वजन घटाने और भोजन से पोषक तत्वों को अवशोषित करने की कम क्षमता तक की गंभीरता में भिन्न हो सकते हैं।

SIBO सीधे आंत को प्रभावित करता है, जिससे पाचन संबंधी समस्याएं पैदा होती हैं। SIBO के लक्षणों में शामिल हैं:

• पेट दर्द
• सूजन
• दस्त
• कब्ज
• जी मिचलाना
• अनजाने में वजन कम होना

का कारण बनता है

यह बैक्टीरियल अतिवृद्धि या तो तब हो सकती है जब पाचन तंत्र के एक हिस्से से बैक्टीरिया छोटी आंत में जाते हैं या जब स्वाभाविक रूप से छोटी आंत में बैक्टीरिया बहुत अधिक होते हैं।

निम्नलिखित कारकों के परिणामस्वरूप लोग SIBO का अनुभव कर सकते हैं:

• पाचन तंत्र की असामान्य रूप से धीमी गति
• पेट के एसिड का निम्न स्तर
• छोटी आंत की शारीरिक असामान्यताएं
• कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली

जोखिम

SIBO के लिए जोखिम कारकों में वृद्धावस्था और मादा होना शामिल हो सकते हैं।

कुछ चिकित्सा शर्तों वाले लोगों में SIBO होने की संभावना अधिक होती है। डॉक्टर SIBO को निम्नलिखित स्थितियों की जटिलता मानते हैं:

• सिरोसिस
• क्रोहन रोग
• सीलिएक रोग
• हाइपोथायरायडिज्म
• HIV
• मधुमेह
• IBS
• त्वग्काठिन्य
• fibromyalgia

SIBO के अन्य जोखिम कारकों में शामिल हैं:

• बड़ी उम्र
• महिला होने के नाते
• प्रोटॉन पंप इनहिबिटर (पीपीआई) का दीर्घकालिक उपयोग, जो दवाएं हैं जो पेट के एसिड के उत्पादन को कम करती हैं
• पिछले आंत्र सर्जरी
• हाल ही में एंटीबायोटिक दवाओं का एक कोर्स पूरा किया
• दारू पि रहा हूँ

निदान

SIBO गंभीरता की बदलती डिग्री के साथ गैर-लक्षण लक्षणों की एक विस्तृत श्रृंखला का कारण बनता है, जिससे निदान करना मुश्किल हो सकता है।

SIBO का निदान करने के लिए, एक डॉक्टर किसी व्यक्ति के लक्षणों और चिकित्सा इतिहास के बारे में पूछेगा। वे अतिरिक्त गैस या सूजन के संकेत के लिए पेट की जांच कर सकते हैं। यदि उन्हें SIBO पर संदेह है, तो वे एक सांस परीक्षण की सिफारिश करने की संभावना रखते हैं।

एक सांस परीक्षण एक व्यक्ति की सांस में हाइड्रोजन और मीथेन की एकाग्रता को मापता है। इस परीक्षण के परिणाम डॉक्टर को आंत में बैक्टीरिया के अतिवृद्धि की गंभीरता और स्थान के बारे में सूचित करते हैं।

सांस परीक्षण काम करता है क्योंकि बैक्टीरिया हाइड्रोजन और मीथेन का उत्पादन करते हैं जब वे आंत में कार्बोहाइड्रेट तोड़ते हैं। ये हाइड्रोजन और मीथेन अणु रक्तप्रवाह में प्रवेश करते हैं, फेफड़ों की यात्रा करते हैं, और शरीर को सांस में छोड़ते हैं।

सांस परीक्षण से पहले लोगों को 24 घंटे उपवास करना चाहिए। परीक्षण के दौरान, व्यक्ति नियमित रूप से एक गुब्बारे या एक ट्यूब में सांस लेने से पहले एक चीनी लैक्टुलोज पेय पीएगा।

यदि श्वसन परीक्षण के परिणाम स्पष्ट नहीं हैं, तो डॉक्टर को प्रयोगशाला विश्लेषण के लिए रक्त, मूत्र या आंतों के तरल पदार्थ के नमूने लेने की आवश्यकता हो सकती है।

इलाज

डॉक्टर एंटीबायोटिक चिकित्सा लिखकर और आहार परिवर्तन की सिफारिश करके एसआईबीओ का इलाज करते हैं। जो लोग कुपोषण विकसित करते हैं या SIBO के कारण निर्जलित हो जाते हैं, उन्हें पोषक तत्वों और तरल पदार्थों की भी आवश्यकता होगी, जो एक डॉक्टर एक अंतःशिरा (IV) ड्रिप के माध्यम से प्रदान कर सकता है।

आंतों के जीवाणुओं की संख्या को कम करके ब्रॉड-स्पेक्ट्रम एंटीबायोटिक्स आंत के माइक्रोबायोटा को स्थिर कर सकते हैं। अंतर्निहित स्थिति को संबोधित करना SIBO को ठीक करने का एकमात्र तरीका है।

आहार परिवर्तन SIBO के प्रबंधन के लिए उपयोगी होते हैं, लेकिन इस बात की पुष्टि करने के लिए कोई ठोस प्रमाण नहीं है कि कौन सा आहार सर्वोत्तम है। डॉक्टर अभी भी SIBO उपचार में आहार परिवर्तन की भूमिका को पूरी तरह से नहीं समझते हैं।

किसी भी अंतर्निहित चिकित्सा स्थितियों, जैसे सीलिएक रोग या मधुमेह, जो SIBO में योगदान करते हैं, का इलाज करने से भी लोगों को लाभ होगा।

SIBO आहार

जिन लोगों के पास SIBO है वे अपने लक्षणों के प्रबंधन के लिए एक पोषण विशेषज्ञ के साथ काम कर सकते हैं।

कुछ आहार दिशानिर्देश SIBO लक्षणों से राहत देने में मदद कर सकते हैं।

आंत बैक्टीरिया कार्बोहाइड्रेट पर फ़ीड करते हैं। सामान्य तौर पर, SIBO आहार बैक्टीरिया को बढ़ने से रोकने के लिए कार्बोहाइड्रेट का सेवन सीमित करता है। लोग ऐसे आहार से भी लाभान्वित हो सकते हैं जो किण्वनीय खाद्य पदार्थों या FODMAPs में कम हो।

FODMAPs लघु-श्रृंखला कार्बोहाइड्रेट हैं जो आमतौर पर डेयरी उत्पादों, अनाज और कुछ फलों और सब्जियों में मौजूद होते हैं। इन खाद्य पदार्थों के सेवन को कम करने से SIBO के लक्षणों से राहत मिल सकती है और लोगों को ट्रिगर करने वाले खाद्य पदार्थों की पहचान करने में मदद मिल सकती है।

FODMAP खाद्य पदार्थों में शामिल हैं:

• ओलिगोसेकेराइड्स: गेहूं, फलियां, प्याज, शतावरी
• disaccharides (लैक्टोज): दूध, दही, मक्खन, नरम चीज
• मोनोसैकराइड (फ्रुक्टोज और ग्लूकोज): फल, शहद, अतिरिक्त शर्करा के साथ खाद्य पदार्थ
• पॉलीओल्स: फल जिनमें गड्ढे होते हैं (उदाहरण के लिए, चेरी और आड़ू), सेब, मशरूम, हरी फलियाँ

मौलिक आहार SIBO वाले लोगों के लिए एक और विकल्प है। यह एक तरल-आधारित आहार है जिसका उपयोग डॉक्टर गंभीर पाचन संबंधी बीमारियों के इलाज के लिए करते हैं। यह आहार आसानी से पचने वाले रूप में पोषक तत्वों की आपूर्ति करता है, जिससे शरीर को बैक्टीरिया को उन पर खिलाने से पहले उनमें से अधिकांश को अवशोषित करना संभव हो जाता है।

हालांकि मौलिक आहार आशाजनक लगता है, यह महंगा है, जटिल है, और टिकाऊ नहीं है। लोगों को आहार के दौरान ठोस भोजन या पानी के अलावा किसी भी पेय की अनुमति नहीं है। इस आहार का प्रयास करने से पहले एक डॉक्टर से बात करना महत्वपूर्ण है।

विभिन्न आहार परिवर्तन उनके लक्षणों के आधार पर विभिन्न लोगों के लिए काम करते हैं और वे विशिष्ट खाद्य पदार्थों पर कैसे प्रतिक्रिया करते हैं। जिन लोगों के पास SIBO है, वे अपने लक्षणों को प्रबंधित करने के लिए अपने आहार को दर्जी करने के लिए एक डॉक्टर या पोषण विशेषज्ञ के साथ काम कर सकते हैं।

जटिलताओं

छोटी आंत में बैक्टीरिया की असामान्य रूप से बड़ी आबादी पूरे शरीर पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकती है। बैक्टीरियल अतिवृद्धि शरीर के लिए भोजन से वसा और कार्बोहाइड्रेट को अवशोषित करना मुश्किल बना सकती है। इससे विटामिन की कमी और अतिरिक्त गैस भी हो सकती है।

अन्य जटिलताओं कि SIBO के साथ एक व्यक्ति का अनुभव हो सकता है:

• एक टपका हुआ आंत
• कुपोषण
• निर्जलीकरण
• जोड़ों का दर्द
• कब्ज
• यकृत एन्सेफैलोपैथी, गंभीर जिगर की बीमारी के कारण मस्तिष्क समारोह में गिरावट

निवारण

कई लोग एंटीबायोटिक चिकित्सा को पूरा करने के महीनों बाद एसआईबीओ के लक्षणों की रिपोर्ट करते हैं। रोकथाम SIBO प्रबंधन का एक महत्वपूर्ण घटक है।

लोग आमतौर पर SIBO को एक अंतर्निहित चिकित्सा स्थिति या छोटी आंत में शारीरिक दोष के परिणामस्वरूप विकसित करते हैं। एसआईबीओ के मूल कारण को संबोधित करना और नियंत्रित करना लोगों के पुनर्मिलन के जोखिम को कम करेगा।

आहार और जीवन शैली में बदलाव भी SIBO को लौटने से रोक सकते हैं। पौधों पर आधारित खाद्य पदार्थों का अधिक सेवन करना और अत्यधिक संसाधित और शर्करा युक्त खाद्य पदार्थों से बचना अच्छा बैक्टीरिया को पनपने और अस्वास्थ्यकर जीवाणुओं को अतिवृद्धि से रोकने की अनुमति देगा। नियमित व्यायाम भी शरीर के पाचन कार्यों को विनियमित करने में मदद कर सकता है।

आउटलुक

छोटी आंतों के जीवाणु अतिवृद्धि (SIBO) एक चिकित्सा स्थिति है जिसमें एक व्यक्ति की छोटी आंत में बैक्टीरिया की असामान्य रूप से बड़ी आबादी होती है।

SIBO अन्य पाचन स्थितियों की जटिलता है, जैसे IBS, क्रोहन रोग और सीलिएक रोग।

SIBO उपचार का उद्देश्य छोटी आंतों में बैक्टीरिया के संतुलन को सही करना है। ब्रॉड-स्पेक्ट्रम एंटीबायोटिक्स एसआईबीओ का इलाज कर सकते हैं, और कुछ लोगों को पोषण संबंधी कमियों को दूर करने के लिए आहार परिवर्तन करने की भी आवश्यकता होगी। यदि संभव हो तो, उपचार को अंतर्निहित चिकित्सा स्थिति को संबोधित करना चाहिए जो SIBO का भी कारण बना।

डॉक्टर अभी भी SIBO को पूरी तरह से नहीं समझते हैं। वर्तमान और भविष्य के अध्ययन जो मानव आंत माइक्रोबायोम का पता लगाते हैं और पाचन विकारों के प्रबंधन में आहार परिवर्तन के परिणाम भविष्य के एसआईबीओ उपचार पर गहरा प्रभाव डालते हैं।