चेहरे के टिक्स के बारे में आपको जो कुछ भी जानने की जरूरत है

एक चेहरे का टिक चेहरे की मांसपेशियों में अनैच्छिक, अनियंत्रित ऐंठन है। टिक अवांछित है और आम तौर पर नियमित रूप से पर्याप्त होता है जो उस व्यक्ति का उपद्रव करता है जो इसे अनुभव करता है।

एक व्यक्ति अस्थायी रूप से एक टिक में पकड़ सकता है, इसी तरह से एक छींक में पकड़ सकता है, लेकिन अक्सर ऐसा करने से व्यक्ति तेजी से असहज हो जाता है।

कुछ अलग-अलग विकारों के कारण चेहरे के दर्द हो सकते हैं, लेकिन ज्यादातर समय चेहरे के तनाव गंभीर चिकित्सा स्थिति का संकेत नहीं देते हैं।

में एक रिपोर्ट के अनुसार बाल चिकित्सा न्यूरोलॉजी, फेशियल टिक्स वयस्कों की तुलना में बच्चों में अधिक सामान्यतः होते हैं, और लड़कियों की तुलना में लड़कों को फेशियल टिक्स का अनुभव होने की अधिक संभावना होती है। अधिकांश बच्चों के चेहरे के टिक्स कुछ महीनों के बाद फीके पड़ जाते हैं।

चेहरे के टिक्स क्या हैं?

चेहरे के टिक को अस्थायी रूप से दबाना संभव है।

फेशियल टिक्स अनैच्छिक मांसपेशी आंदोलनों हैं जो चेहरे में कहीं भी हो सकते हैं। हालांकि, वे आम तौर पर हर बार एक ही स्थान पर होते हैं और व्यक्ति को परेशान करने के लिए अक्सर पर्याप्त होते हैं। गंभीर टिक्स किसी व्यक्ति के जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित कर सकते हैं।

चेहरे के आम प्रकारों में शामिल हैं:

• तेजी से आँख झपकना या पलक झपकना
• देखने में
• नथुने फड़कना
• जीभ पर क्लिक करना
• दाँत चूसने
• भौंहें उठाना
• मुंह खोलना और बंद करना
• नाक में दम करना
• मुँह हिलाना

इन मांसपेशियों के साथ-साथ कुछ लोगों को भी मुखर tics का अनुभव हो सकता है, जैसे कि गले को साफ करना या ग्रन्टिंग।

एक व्यक्ति अस्थायी रूप से एक टिक को दबा सकता है, लेकिन यह अंततः बाहर आ जाएगा।

टिक विकारों के प्रकार

विभिन्न प्रकार के विकार चेहरे के टिक्स का कारण बन सकते हैं। टिक की गंभीरता, साथ ही अन्य लक्षणों की उपस्थिति, अक्सर एक डॉक्टर को अंतर्निहित स्थिति की पहचान करने में मदद कर सकती है।

क्षणिक टिक विकार

क्षणिक tics अस्थायी हैं। क्षणिक टिक विकार एक नियमित रूप से चेहरे या मुखर टिक का कारण हो सकता है, लेकिन टिक आमतौर पर एक वर्ष से कम समय तक रहता है।

क्षणिक टिक विकार आम तौर पर केवल एक व्यक्ति के जागने के समय के कारण होता है। सोते हुए लोगों के पास शायद ही कभी टिक्स हों।

बच्चों में टिक्स के अधिकांश कारणों के लिए क्षणिक टिक विकार जिम्मेदार है। वे आमतौर पर किसी भी उपचार के बिना हल करते हैं।

क्रोनिक मोटर टिक विकार

क्रोनिक मोटर टिक विकार एक अधिक लगातार टिक विकार है। एक डॉक्टर के लिए पुरानी मोटर टिक विकार के साथ एक व्यक्ति का निदान करने के लिए, उन्हें एक वर्ष में एक बार में कम से कम 3 महीने की अवधि के लिए टीिक्स का अनुभव होना चाहिए।

क्षणिक टिक विकार के विपरीत, पुरानी मोटर टिक विकार का कारण बनता है जो नींद के दौरान भी हो सकता है।

क्रोनिक मोटर टिक विकार बच्चों और वयस्कों दोनों में हो सकता है। जिन बच्चों को क्रोनिक मोटर टिक विकार है, उन्हें उपचार की आवश्यकता नहीं हो सकती है, क्योंकि समय के साथ लक्षण अधिक प्रबंधनीय या कम हो सकते हैं।

जिन वयस्कों में विकार है, उन्हें टिक्स को नियंत्रित करने के लिए दवा या अन्य उपचार की आवश्यकता हो सकती है।

टौर्टी का सिंड्रोम

डॉक्टर अक्सर बच्चों में टॉरेट सिंड्रोम का निदान कर सकते हैं।

टॉरेट सिंड्रोम, जिसे अक्सर टॉरेट के लिए छोटा किया जाता है, एक पुरानी स्थिति है जो एक या अधिक मोटर या मुखर टिक्स का कारण बनती है।

ज्यादातर लोग जिनके पास टॉरेट सिंड्रोम है, वे इसे बचपन में विकसित करते हैं, लेकिन विकार वयस्कता में जारी रह सकता है। आमतौर पर व्यक्ति की उम्र कम होने के साथ टिक्स कम गंभीर हो जाते हैं।

टॉरेट सिंड्रोम वाले लोगों में मोटर और मौखिक टिक्स दोनों होते हैं। वे ध्वनियाँ बना सकते हैं या शब्दों को अनैच्छिक रूप से कह सकते हैं।

टॉरेट सिंड्रोम वाले कुछ लोगों के पास केवल छोटे मोटर टिक्स होते हैं, जैसे तेजी से झपकना या गला साफ़ करना। हालांकि, उनके पास अधिक शामिल मोटर टिक्स भी हो सकते हैं, जैसे:

• एक या दोनों कंधों को सिकोड़ना
• बेकाबू होकर सिर हिलाना
• बाहों को फड़फड़ाना
• अनुचित शब्द कहना
• अनुचित इशारे करना
• चिल्ला रहा है

व्यवहार थेरेपी के द्वारा लोग अक्सर टॉरेट सिंड्रोम के लक्षणों का प्रबंधन कर सकते हैं। हालांकि, जिन लोगों के पास कोई अतिरिक्त अंतर्निहित स्थिति है, उन्हें दवा की आवश्यकता हो सकती है।

इलाज

चेहरे के टिक्स के लिए उपचार टिक के प्रकार और गंभीरता के आधार पर भिन्न हो सकते हैं। कई टिक्स, जैसे कि क्षणिक टिक विकार के कारण, समय के साथ उपचार के बिना दूर हो सकते हैं।

स्कूल या काम पर प्रदर्शन में बाधा डालने वाले टिक्स को उपचार की आवश्यकता हो सकती है। लंबे समय तक रहने वाले, पुरानी टिक्स, जैसे कि टॉरेट सिंड्रोम के कारण, को अधिक व्यापक उपचार की आवश्यकता हो सकती है।

टिक्स के लिए उपचार में शामिल हो सकते हैं:

दवाई

टिक्स के लिए दवा में अल्फा-एड्रीनर्जिक एगोनिस्ट, न्यूरोलेप्टिक ड्रग्स और डोपामाइन ब्लॉकर्स नामक दवाओं के वर्ग शामिल हैं।

लगातार चेहरे के जुड़वाँ या टिक्स के मामलों में, डॉक्टर बोटॉक्स इंजेक्शन की सिफारिश कर सकते हैं। बोटॉक्स इंजेक्शन चेहरे की मांसपेशियों को कुछ महीनों के लिए लकवा मार सकता है, जो एक टिक को वापस आने से रोकने के लिए पर्याप्त हो सकता है।

दवाएं टिक के कारण होने वाली किसी भी अंतर्निहित स्थिति का इलाज करने में भी मदद कर सकती हैं, जैसे कि टॉरेट सिंड्रोम या एडीएचडी।

मनोचिकित्सा

डॉक्टर एक व्यक्ति को मनोचिकित्सक के साथ नियमित सत्र कराने की सलाह दे सकते हैं जो व्यक्ति को टिक्स को बदलने या समाप्त करने के तरीके खोजने में मदद कर सकता है।

व्यवहार संशोधन और आदत उलटने की तकनीक से कुछ लोगों को अपने जीवन पर काबू पाने और जीवन की गुणवत्ता में सुधार करने में मदद मिल सकती है।

इस प्रक्रिया में आम तौर पर व्यक्ति को यह सिखाना शामिल होता है कि टिक कब होने वाला है। एक बार जब कोई व्यक्ति ऐसा कर सकता है, तो चिकित्सक तब उन्हें एक अलग व्यवहार के साथ टिक को बदलने की कोशिश करने के लिए प्रोत्साहित करेगा।

समय के साथ, यह उस शारीरिक आदत को बदलने में मदद कर सकता है जो कम विचलित करने वाली है या किसी व्यक्ति के दैनिक कामकाज को प्रभावित नहीं करती है।

शल्य चिकित्सा

कुछ शल्य चिकित्सा पद्धतियाँ चेहरे के टिक्स के गंभीर मामलों में मदद कर सकती हैं, जैसे कि टॉरेट सिंड्रोम के कारण।

एक शल्य चिकित्सा चिकित्सा मस्तिष्क की गहरी उत्तेजना कहलाती है। कुछ वैज्ञानिकों का मानना ​​है कि मस्तिष्क में इलेक्ट्रोड प्रत्यारोपित करने से, विद्युत धाराएं मस्तिष्क के विशिष्ट वर्गों तक पहुंच सकती हैं, जो मस्तिष्क तरंगों को विनियमित करने और टिक्स को कम करने में मदद कर सकती हैं।

हाल के एक अध्ययन में पाया गया है कि मस्तिष्क की गहरी उत्तेजना टॉरेट सिंड्रोम के लक्षणों को दूर करने में मदद कर सकती है, लेकिन मस्तिष्क के सबसे अच्छे क्षेत्रों को उत्तेजित करने के लिए अधिक शोध की आवश्यकता है।

प्राकृतिक उपचार

ध्यान और हल्के व्यायाम से टिक्स का इलाज हो सकता है।

डॉक्टर चेहरे के टिक्स के लिए प्राकृतिक उपचार की सलाह भी दे सकते हैं। माना जाता है कि तनाव tics के विकास और दृढ़ता में एक भूमिका निभाता है, इसलिए प्राकृतिक उपचार से व्यक्ति के जीवन में तनाव कम होगा।

तनाव से राहत देने वाली गतिविधियों में शामिल हैं:

• हल्का व्यायाम
• कल्पनाशील नाटक
• योग
• ध्यान

तनाव कम करने और राहत पाने के इच्छुक लोगों के लिए पूरी रात आराम करना भी महत्वपूर्ण है। कभी-कभी, डॉक्टर परामर्श की सलाह दे सकते हैं।

डॉक्टर को कब देखना है

अक्सर, चेहरे के टिशू क्षणिक होते हैं और अपने आप चले जाएंगे। एक व्यक्ति को एक डॉक्टर को देखना चाहिए यदि उन्हें कोई टिक का अनुभव होता है जो एक वर्ष से अधिक समय तक रहता है।

जो कोई भी उन लोगों का अनुभव करता है जो गंभीर हैं, लगातार हैं, या कई अलग-अलग मांसपेशी समूहों को प्रभावित करते हैं, तो उचित निदान के लिए अपने डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए।

चेहरे के टिक्स को रोकना हमेशा संभव नहीं होता है, लेकिन कई को उपचार की आवश्यकता नहीं होती है और वे स्वयं ही कम हो जाते हैं।

उपचार जो लोगों को टिक का प्रबंधन करने में मदद कर सकते हैं वे लगातार टिक के लिए उपलब्ध हैं। तनाव राहत तकनीकों को सीखना और एक चिकित्सक को देखने से कुछ लोगों को भी मदद मिल सकती है।