रंजकता के लिए घरेलू उपचार

पिगमेंटेशन के बारे में क्या करें

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त्वचा रंजकता इसके साथ कुछ व्यक्तियों के लिए भद्दा हो सकता है, या मनोवैज्ञानिक रूप से दूसरों को परेशान कर सकता है जो इसे प्रभावित करते हैं। त्वचा के अलग-अलग रंग के पैच की उपस्थिति को कम करने की तलाश में किसी के लिए, रंजकता के कई घरेलू उपचार हैं जो मदद कर सकते हैं।

रंजकता त्वचा का रंग है। मेलेनिन त्वचा में एक प्रकार का रंगद्रव्य है। त्वचा कोशिकाएं मेलेनिन को नुकसान से बचाने के लिए बनाती हैं जो यूवी प्रकाश का कारण बनता है।

लोगों की त्वचा में मेलेनिन के विभिन्न स्तर होते हैं, जो उनकी त्वचा के समग्र रंग के लिए जिम्मेदार होते हैं। हालांकि, त्वचा एक विशिष्ट क्षेत्र में बहुत अधिक मेलेनिन का निर्माण कर सकती है, जिससे त्वचा का रंग गहरा हो जाता है। यह हाइपरपिग्मेंटेशन है।

हाइपरपिग्मेंटेशन केवल त्वचा के पैच को प्रभावित करता है, हालांकि कुछ मामलों में यह पूरे शरीर को प्रभावित कर सकता है।

घरेलू उपचार हर मामले में काम नहीं कर सकते हैं, और ऐसे समय भी होते हैं जब किसी व्यक्ति को पूर्ण निदान और चिकित्सा उपचार के लिए डॉक्टर को देखना चाहिए।

एप्पल साइडर सिरका में पॉलीफेनोल्स होते हैं, जो त्वचा की कोशिकाओं की रक्षा कर सकते हैं।

कई मामलों में, हाइपरपिगमेंटेशन सरल घरेलू उपचार के लिए अच्छी तरह से प्रतिक्रिया कर सकता है।

घरेलू उपचार का उद्देश्य कोशिकाओं को फिर से भरना और उनकी रक्षा करना है या हाइपरपिगमेंटेड कोशिकाओं को नए, नए कोशिकाओं के साथ बदलना है।

अधिकांश घरेलू उपचार में कुछ घरेलू उत्पादों में एसिड और एंटीऑक्सिडेंट शामिल होते हैं, जो त्वचा की रक्षा और संतुलन कर सकते हैं।

एक अध्ययन में कहा गया है कि त्वचा विशेषज्ञ त्वचा के मुद्दों, जैसे मुँहासे और रंजकता में मदद करने के लिए रासायनिक छिलके के रूप में कई एसिड का उपयोग करते हैं। इन रसायनों में शामिल हैं:

दुग्धाम्ल
साइट्रिक एसिड
ग्लाइकोलिक एसिड
सलिसीक्लिक एसिड

घरेलू उत्पाद त्वचा विशेषज्ञ के कार्यालय में एक रासायनिक छील के रूप में इन एसिड के रूप में त्वचा को अधिक नहीं उजागर करते हैं। हालांकि, उनके पास अभी भी हल्के प्रभाव हो सकते हैं और हाइपरपिग्मेंटेशन की उपस्थिति में सुधार करने में मदद करते हैं।

सेब का सिरका

कई लोग अनचाहे पिग्मेंटेशन को हल्का करने के लिए त्वचा पर एप्पल साइडर विनेगर का इस्तेमाल करते हैं। एप्पल साइडर सिरका में एसिटिक एसिड होता है, जो कुछ मामलों में हल्के रासायनिक छील के रूप में कार्य कर सकता है।

जर्नल में एक अध्ययन के रूप में साक्ष्य-आधारित पूरक और वैकल्पिक चिकित्सा नोट्स, एप्पल साइडर विनेगर में पॉलीफेनोल्स भी होते हैं। ये एंटीऑक्सिडेंट के रूप में कार्य करते हैं और त्वचा की कोशिकाओं की रक्षा कर सकते हैं।

हालांकि, हाइपरपिगमेंटेशन के लिए ऐप्पल साइडर सिरका के उपयोग के बारे में थोड़ा प्रत्यक्ष प्रमाण नहीं है। कुछ लोगों को यह उपयोगी लग सकता है, लेकिन उन्हें उत्पाद का सही उपयोग करना सुनिश्चित करना चाहिए।

इस उपाय का उपयोग करने के लिए, पिगमेंटेड क्षेत्र में 1 भाग एप्पल साइडर सिरका और 1 भाग पानी कुछ मिनटों के लिए, दो बार दैनिक रूप से लागू करें। क्षेत्र को अच्छी तरह से बाद में कुल्ला। जलन के किसी भी लक्षण के लिए नज़र रखें, और अगर क्षेत्र में जलन दिखाई दे तो सिरके का उपयोग बंद कर दें।

दही या दूध

दही और दूध दोनों में लैक्टिक एसिड होता है, जो त्वचा के लिए रासायनिक छिलकों में एक सामान्य घटक है। इन खाद्य पदार्थों में थोड़ी मात्रा हल्के हाइपरपिग्मेंटेशन के साथ भी मदद कर सकती है।

दही या दूध को सीधे पिगमेंटेड एरिया पर लगाना या कॉटन बॉल को दूध में भिगोकर उस क्षेत्र पर लगाना दोनों ही घरेलू उपचार के लिए सहायक हो सकते हैं।

लोगों को दही या दूध को कुछ मिनट के लिए बैठने देना चाहिए, और फिर क्षेत्र को अच्छी तरह से कुल्ला और मॉइस्चराइज़र लागू करना चाहिए। इस प्रक्रिया को दिन में दो बार दोहराने से कुछ लोगों को अपनी त्वचा के धब्बों को सुधारने में मदद मिल सकती है।

हरी चाय

हरी चाय और इसके मुख्य सक्रिय तत्व, एपिगैलोकैटेचिन-3-गैलेट (ईजीसीजी), कुछ मामलों में त्वचा के रंजकता को बदलने में मदद कर सकते हैं।

में एक समीक्षा के रूप में क्यूटेनियस एंड एस्थेटिक सर्जरी जर्नल नोट्स, ईजीसीजी एक एंटीऑक्सिडेंट यौगिक है जो कोशिकाओं में प्रक्रियाओं को अवरुद्ध करने में मदद कर सकता है जो रंजकता की ओर जाता है। हरी चाय के पत्तों में स्वयं गैलिक एसिड और एलाजिक एसिड होते हैं, जो त्वचा को बेहतर बनाने में मदद कर सकते हैं।

हालांकि, लेखक ध्यान दें कि इन सिद्धांतों का समर्थन करने के लिए लोगों में अधिक शोध आवश्यक है।

जो लोग इस उपाय का उपयोग करना चाहते हैं, उनके लिए मौखिक ईजीसीजी पूरक लेना या हर दिन कुछ मिनटों के लिए पिगमेंटेड क्षेत्र में गीले ग्रीन टी बैग को लागू करना मदद कर सकता है।

विटामिन सी

में समीक्षा क्यूटेनियस एंड एस्थेटिक सर्जरी जर्नल हाइपरपिगमेंटेशन के लिए संभावित घरेलू उपचार पर प्रकाश डाला गया, जिसमें विटामिन सी भी शामिल है। एस्कॉर्बिक एसिड या साइट्रिक एसिड जैसे रूपों में, विटामिन सी त्वचा की उपस्थिति को बदलने में मदद कर सकता है।

हालांकि, समीक्षा यह भी नोट करती है कि खाद्य पदार्थों में विटामिन सी के विभिन्न स्तर इसके प्रभावों को निर्धारित करने के लिए बहुत मुश्किल बनाते हैं। हालांकि, शोधकर्ताओं ने यह भी देखा कि विटामिन सी का वास्तव में कोई साइड इफेक्ट नहीं है और इसे अन्य विकल्पों के साथ संयोजित करने से इसकी प्रभावशीलता बढ़ सकती है।

विटामिन सी के सुलभ स्रोतों, जैसे कि अंगूर, नींबू, या पपीता को त्वचा पर लागू करने से सतह पर एंटीऑक्सिडेंट बढ़ाने और समय के साथ कोशिकाओं को हल्का करने में मदद मिल सकती है।

लोग बेहतर परिणाम प्राप्त करने के लिए रंजकता के लिए अन्य घरेलू उपचारों के साथ इन स्रोतों का उपयोग कर सकते हैं। यह ध्यान देने योग्य है कि विटामिन सी त्वचा में बहुत अच्छी तरह से प्रवेश नहीं करता है, हालांकि।

लाल प्याज

लाल प्याज, या अल्लियम सेपा, कुछ लोगों के लिए एक सहायक स्किन व्हाइटनिंग एजेंट भी हो सकता है।

जर्नल में 2011 का एक अध्ययन प्राकृतिक उत्पाद अनुसंधान लाल प्याज से अलग होने वाले नोटों ने उन कोशिका क्रियाओं को अवरुद्ध कर दिया जो अतिरिक्त रंजकता की ओर ले जाती हैं।

महत्वपूर्ण रूप से, शोधकर्ता प्याज के बजाय, पृथक यौगिकों को देख रहे थे। मनुष्यों में अधिक शोध यह देखने के लिए आवश्यक है कि क्या प्याज स्वयं प्रभावी है, लेकिन बहुत से लोग अभी भी प्याज को रंजकता के घरेलू उपाय के रूप में उपयोग करते हैं।

लाल प्याज का उपयोग करने का एक सरल तरीका यह है कि प्याज को पीसकर एक खाली चाय बैग में जोड़ दिया जाए। बैग को हाइपरपिग्मेंटेशन के क्षेत्र में लागू करें, यदि आवश्यक हो तो त्वचा पर इसे पकड़ने के लिए मेडिकल टेप का उपयोग करें।

एलोविरा

समय के साथ रंजकता को कम करने के लिए एलोवेरा जेल को सीधे रंजित त्वचा पर लगाना भी एक अच्छा तरीका हो सकता है।

जर्नल में एक अध्ययन प्लांटा मेडिका, जिसमें टैडपोल कोशिकाएं शामिल थीं, एलोवेरा के सक्रिय संघटक, जिसे अलोसिन या अलोइन कहा जाता है, नोट करता है, जो त्वचा के रंजकता को कम करने में मदद कर सकता है।

हालांकि मानव त्वचा पर अधिक अध्ययन इन परिणामों को बेहतर समर्थन देने में मदद कर सकते हैं, पशु मॉडल में प्रारंभिक प्रमाण आशाजनक दिखते हैं।

नद्यपान का निचोड़

नद्यपान अर्क भी स्वाभाविक रूप से रंजकता को कम करने में मदद कर सकता है।

में समीक्षा क्यूटेनियस एंड एस्थेटिक सर्जरी जर्नल यह नोट करता है कि ग्लोब्रिडिन, जो नद्यपान में मुख्य सक्रिय घटक है, यूवीबी किरणों के कारण त्वचा को रंजकता से बचाता है। फिर, लेखक इस कार्रवाई को साबित करने के लिए अधिक मानवीय अध्ययन का आह्वान करते हैं।

नद्यपान या इसके अर्क वाले कई सामयिक क्रीम काउंटर पर उपलब्ध हो सकते हैं और उपयोग के लिए उनकी अपनी दिशाएं होंगी।

शहतूत

शहतूत की पत्तियां और उनके अर्क भी रंजकता के लिए प्राकृतिक उपचार हो सकते हैं।

में एक समीक्षा के रूप में जर्नल ऑफ़ क्लिनिकल एंड एस्थेटिक डर्मेटोलॉजी नोट, शहतूत के पत्तों में सक्रिय घटक उन कारकों को रोकता है जो रंजकता का कारण बनते हैं और मेलेनिन को फैलाते हैं।

संयंत्र के चारों ओर अनुसंधान अर्क के अत्यधिक शुद्ध रूपों का उपयोग करता है। हालांकि, सूखे शहतूत के पत्तों को भिगोना और उन्हें हर दिन त्वचा पर लागू करना भी शरीर को इन समान अवयवों की छोटी मात्रा में उजागर कर सकता है, जो समय के साथ हल्के परिणाम प्रदान कर सकते हैं।

रंजकता के प्रकार

सूरज पर अक्सर त्वचा पर उम्र के धब्बे दिखाई दे सकते हैं।
इमेज क्रेडिट: बियॉन्ड माय केन, 2018

हाइपरपिगमेंटेशन के सामान्य रूपों में वे लोग शामिल होते हैं जिन्हें लोग अक्सर उम्र के धब्बे कहते हैं, जो आमतौर पर शरीर के उन क्षेत्रों पर होते हैं जहां सूरज के लगातार संपर्क में आते हैं।

हाइपरपिग्मेंटेशन के कई रूप हानिरहित हैं और मेलेनिन के अतिप्रवाह से अधिक कुछ नहीं हैं।

हालांकि, कुछ मामलों में, हाइपरपिग्मेंटेशन एक अंतर्निहित स्थिति का संकेत हो सकता है।

इन स्थितियों में निम्नलिखित शामिल हो सकते हैं:

दुर्घटना या त्वचा की स्थिति से प्रत्यक्ष आघात
हार्मोनल असंतुलन
इंसुलिन प्रतिरोध
अंतःस्रावी तंत्र के साथ समस्याएं, जो हार्मोन का उत्पादन करती हैं
गर्भावस्था के कारण हार्मोनल परिवर्तन
कैंसर और कैंसर उपचार, जैसे कि कीमोथेरेपी ड्रग्स

सभी मामलों में, हाइपरपिग्मेंटेशन ही एक मुद्दा नहीं है और शरीर के लिए कोई खतरा पैदा नहीं करता है। हालांकि, एक अंतर्निहित स्थिति को उचित उपचार की आवश्यकता हो सकती है।

डॉक्टर को कब देखना है

हाइपरपिग्मेंटेशन घरेलू उपचार का जवाब नहीं देने पर व्यक्ति डॉक्टर से बात करना चाहता है।

यदि हाइपरपिगमेंटेशन इन घरेलू उपचारों का जवाब नहीं देता है, तो लोग पूर्ण निदान और उपचार के लिए डॉक्टर को देखने की इच्छा कर सकते हैं।

उपचार अंतर्निहित चिकित्सा कारण पर निर्भर करेगा यदि कोई हो। डॉक्टर उस व्यक्ति को त्वचा विशेषज्ञ के पास भेज सकते हैं जो उपचार कर सकता है, जिसमें शामिल हैं:

लेजर पुनरुत्थान
रासायनिक छीलन
microdermabrasion
cryotherapy

ये प्रक्रियाएं त्वचा को फिर से जीवंत करने और क्षतिग्रस्त कोशिकाओं को बदलने में मदद करती हैं, जिससे हाइपरपिग्मेंटेशन कम हो सकता है।

दूर करना

ज्यादातर समय, हाइपरपिग्मेंटेशन एक कॉस्मेटिक मुद्दा है जो स्वास्थ्य के लिए कोई वास्तविक खतरा पैदा नहीं करता है, अन्य के अलावा शायद व्यक्ति के लिए भद्दा महसूस करना।

कई घरेलू उपचार या उपचार त्वचा में हाइपरपिग्मेंटेशन के संकेतों को कम करने में मदद कर सकते हैं। हालांकि, इन उत्पादों के कई प्रभावों का अध्ययन करते हुए, मनुष्यों में बहुत अधिक शोध नहीं है।

यदि रंजकता के लिए घरेलू उपचार काम नहीं करते हैं, तो लोग चिकित्सा विकल्पों पर चर्चा करने के लिए डॉक्टर से परामर्श कर सकते हैं। किसी को भी उनकी त्वचा के मुद्दों के बारे में चिंता है या जिन्हें संदेह है कि एक अंतर्निहित समस्या है, उन्हें भी सुनिश्चित करने के लिए एक नियुक्ति करनी चाहिए।

एक पूर्ण निदान और आवश्यक चिकित्सा उपचार मन को आराम से सेट करने और जटिलताओं से बचने में मदद कर सकता है।

इस लेख में सूचीबद्ध कुछ घरेलू उपचार ऑनलाइन खरीद के लिए उपलब्ध हैं।