मध्य पीठ दर्द: कारण और राहत
मध्य पीठ दर्द के 13 कारणों के बारे में जानें और राहत पाने के लिए तकनीकों की खोज करें। सामान्य कारणों में खराब आसन, गठिया और हर्नियेटेड डिस्क शामिल हैं।
आप गर्दन की ऐंठन से राहत कैसे लेते हैं?
एक गर्दन की ऐंठन एक आम शिकायत है जिसमें संभावित कारणों और उपचारों की एक श्रृंखला है। शामिल है स्ट्रेच और मालिश पर विस्तार से।
रात में कूल्हे का दर्द क्या हो सकता है?
रात में कूल्हे के दर्द के कई कारणों के बारे में जानें। हम इस दर्द को कम करने, उपचार करने और रोकने के लिए उठाए जाने वाले कदमों पर भी एक नज़र डालते हैं।
कटिस्नायुशूल अपने नितंबों में दर्द का कारण हो सकता है?
नितंबों में दर्द पर एक नज़र, कई कारणों के साथ एक आम शिकायत लेकिन अक्सर कटिस्नायुशूल का परिणाम। इसमें निदान पर विस्तार से और डॉक्टर को शामिल करना शामिल है।
एंकिलोसिंग स्पॉन्डिलाइटिस के साथ खाने के लिए और खाने से बचें
Ankylosing स्पॉन्डिलाइटिस गठिया का एक प्रकार है जो पीठ और जोड़ों में दर्द, परेशानी, और कठोरता का कारण बनता है। कुछ खाद्य पदार्थ लक्षणों से राहत दे सकते हैं, हालांकि सबूत सीमित हैं। यहाँ और जानें।
संपादक का पत्र: पारदर्शिता और विश्वास
इस महीने के पत्र में, प्रबंध संपादक ऑनर व्हिटमैन ऑनलाइन स्वास्थ्य जानकारी तक पहुंच के महत्व पर चर्चा करते हैं, जिस पर आप भरोसा कर सकते हैं।
काठ का गठिया: आपको क्या जानना चाहिए
काठ का गठिया एक प्रकार का गठिया है जो रीढ़ को प्रभावित करता है। इस लेख में, इसके कारणों, लक्षणों, निदान और उपचार के बारे में जानें।
स्तन कैंसर और कमर दर्द के बारे में क्या जाने
स्तन कैंसर के बाद के चरणों में पीठ दर्द एक समस्या हो सकती है लेकिन इस बीमारी के शुरुआती संकेत होने की संभावना नहीं है। ऐसा क्यों होता है और क्या करना है, इसके बारे में और अधिक जानकारी प्राप्त करें।
किडनी के दर्द और कमर दर्द के बीच अंतर कैसे बताएं
कभी-कभी पीठ दर्द और गुर्दे के दर्द के बीच अंतर बताना मुश्किल हो सकता है क्योंकि गुर्दे पीठ के पास रिब पिंजरे के नीचे बैठते हैं।
सुबह पीठ दर्द का कारण क्या हो सकता है?
पीठ के निचले हिस्से के दर्द के साथ जागना अक्सर किसी व्यक्ति की नींद की स्थिति या गद्दे की समस्या का संकेत दे सकता है। हालांकि, सुबह पीठ दर्द कभी-कभी एक चिकित्सा स्थिति का लक्षण हो सकता है, जैसे कि फाइब्रोमायल्जिया या अपक्षयी डिस्क रोग। यहाँ और जानें।
दर्द क्या है, और आप इसका इलाज कैसे करते हैं?
दर्द के कई प्रकार और कारण होते हैं। यह पुरानी या तीव्र हो सकती है, और उपचार, उपचार और प्रबंधन रणनीतियों की एक श्रृंखला मदद कर सकती है। यहाँ और जानें।
Ankylosing स्पॉन्डिलाइटिस: शरीर पर प्रभाव और उनका इलाज कैसे करें
Ankylosing स्पॉन्डिलाइटिस गठिया का एक प्रकार है जो मुख्य रूप से रीढ़ और पीठ को प्रभावित करता है लेकिन पूरे शरीर में प्रभाव हो सकता है। इसके प्रभावों और उपचार के बारे में जानें।
सभी एंकिलोसिंग स्पॉन्डिलाइटिस के बारे में
Ankylosing स्पॉन्डिलाइटिस गठिया का एक प्रकार है जो रीढ़ और पीठ के निचले हिस्से को प्रभावित करता है। यह लेख लक्षण, कारण, उपचार और निदान को देखता है।
एंकिलोसिंग स्पॉन्डिलाइटिस के लिए व्यायाम और आसन
नियमित व्यायाम लोगों को एंकिलॉज़िंग स्पॉन्डिलाइटिस के लक्षणों और प्रगति का प्रबंधन करने में मदद कर सकता है। यहां, सबसे अच्छा व्यायाम, उन्हें कैसे करना है और उनके लाभों के बारे में जानें।
12 अवधि के लक्षण जिन्हें नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए
एक अवधि के दौरान गंभीर या असामान्य लक्षण चिंता का कारण हो सकते हैं। यहां, जानें कि पेशेवर देखभाल कब करनी है और कौन से उपचार मदद कर सकते हैं।
स्कोलियोसिस के बारे में आपको जो कुछ भी जानना चाहिए
स्कोलियोसिस एक ऐसी स्थिति है जिसमें रीढ़ की हड्डी सी- या एस-आकार के वक्र में बग़ल में होती है। यह लेख स्कोलियोसिस के कारणों, लक्षणों और उपचार को देखता है।
आप अपने टेलबोन को कैसे बाहर खींचते हैं?
टेलबोन रीढ़ के नीचे होता है और श्रोणि को सहारा देने में मदद करता है। ऐसे विशिष्ट अभ्यास हैं जो लोग शरीर के इस क्षेत्र को फैलाने और लचीलेपन को बढ़ाने के लिए उपयोग कर सकते हैं। यह टेलबोन दर्द जैसी स्थितियों के साथ मदद कर सकता है, जिसे कोक्सीडीनिया भी कहा जाता है। यहां टेलबोन स्ट्रेच के बारे में अधिक जानें।
क्या गर्दन का दर्द कुछ गंभीर होने का संकेत हो सकता है?
गर्दन शरीर रचना का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है जो सिर का समर्थन करता है और इसे स्थानांतरित करने की अनुमति देता है। गर्दन के दाहिने हिस्से में दर्द हो सकता है। अधिकांश कारण सौम्य होते हैं, जैसे कि असहज स्थिति में सोना, लेकिन अन्य कैंसर सहित अधिक गंभीर होते हैं। गर्दन के दाहिने हिस्से में दर्द के नौ कारणों के बारे में यहां जानें।
तेजी से पीठ दर्द से राहत पाने के घरेलू उपाय
पीठ दर्द एक व्यापक लेकिन संभावित दुर्बल समस्या है। सौभाग्य से, पीठ दर्द को जल्दी से राहत देने और भविष्य में इसे रोकने में मदद करने के लिए कई तरह के घरेलू उपचार हैं। इस लेख में, पीठ के दर्द को कम करने के लिए क्रीम, स्ट्रेच और अन्य तकनीकों के बारे में जानें। हम एक डॉक्टर को देखने के लिए भी कवर करते हैं।
पीठ के निचले हिस्से को मजबूत कैसे करें
पीठ के निचले हिस्से में दर्द आम है, लेकिन मजबूत व्यायाम करने से लक्षणों से राहत मिल सकती है। यहां, पीठ के निचले हिस्से के लिए व्यायाम और खिंचावों की एक श्रृंखला का प्रदर्शन करना सीखें।
