क्या अकेले रहने से मानसिक स्वास्थ्य जोखिम बढ़ता है?
हाल ही में हुए एक अध्ययन का निष्कर्ष है कि अकेले रहना गरीब मानसिक स्वास्थ्य से दृढ़ता से जुड़ा हुआ है। विश्लेषण के अनुसार, मुख्य चालक अकेलापन महसूस करता है।
मोटापे के कारण युवा लोगों में चिंता, अवसाद का खतरा हो सकता है
स्वीडन के नए शोध में 6 से 17 साल के बच्चों और किशोरों में चिंता, अवसाद और मोटापे के बीच एक दिलचस्प संबंध पाया गया है।
केटामाइन अवसाद से लड़ने के लिए मस्तिष्क को कैसे बदल सकता है
चूहों में नया शोध कुछ प्रमुख तंत्रों को इंगित करता है जो अवसाद के लक्षणों और विशेषताओं से लड़ने के लिए केटामाइन मस्तिष्क में ट्रिगर करता है।
5-HTP के दुष्प्रभाव क्या हैं?
5-HTP के दुष्प्रभावों में सिरदर्द, दस्त और चिंता शामिल हो सकते हैं। 5-HTP की खुराक से मूड में सुधार हो सकता है, लेकिन इसके दुष्प्रभावों और जोखिमों के बारे में जानकारी होना आवश्यक है।
सुन्न महसूस करना: आपको क्या जानना चाहिए
भावनात्मक सुन्नता तब हो सकती है जब किसी व्यक्ति को गंभीर तनाव का अनुभव होता है या इसमें अवसाद-विकृति-विकृति जैसी स्थिति होती है। यहाँ और जानें।
प्रसवोत्तर अवसाद के बारे में क्या जानना है
प्रसव के बाद प्रसवोत्तर अवसाद पहले साल के भीतर शुरू होता है। इसमें कम से कम 2 सप्ताह तक चलने वाला मूड शामिल है। इसे पहचानना सीखें और आगे क्या करना है।
एंटीडिपेंटेंट्स को सुरक्षित रूप से कैसे रोकें
अवसादरोधी लक्षणों को प्रबंधित करने में एंटीडिप्रेसेंट मदद कर सकते हैं, लेकिन उन्हें रोकना मुश्किल हो सकता है। पता करें कि क्या उम्मीद है और प्रक्रिया के प्रबंधन के लिए कुछ सुझाव प्राप्त करें।
रेसिंग विचारों को कैसे रोकें
यदि किसी व्यक्ति को गंभीर तनाव या मानसिक स्वास्थ्य की स्थिति है, जैसे द्विध्रुवी विकार, तो रेसिंग विचार हो सकते हैं। अगर वे होते हैं तो क्या करना है, इसके बारे में कुछ सुझाव प्राप्त करें।
अवसाद आपको थका हुआ क्यों महसूस कराता है?
थकान अवसाद का एक लक्षण है, और यह अवसाद को और भी बदतर बना सकता है। अवसाद थकान और आहार, नींद, व्यायाम और अधिक के बीच की कड़ी के बारे में जानें।
डिप्रेशन से बचने के बारे में क्या पता
अवसाद हमेशा रोके नहीं जाता है, लेकिन कुछ युक्तियां लक्षणों को प्रबंधित करने या पुनरावृत्ति के जोखिम को कम करने में मदद कर सकती हैं। यहां, हम कुछ सुझाव प्रदान करते हैं जो मदद कर सकते हैं।
मैं उदास क्यों उठता हूँ?
इस लेख में, सुबह के अवसाद के लक्षणों और जोखिम कारकों के बारे में जानें, साथ ही उपचार के विकल्प और घर पर स्थिति का प्रबंधन कैसे करें।
6 दबाव बिंदु जो चिंता को कम करते हैं
छह दबाव बिंदुओं का स्थान जानें जो चिंता को दूर करते हैं और उनकी मालिश कैसे करते हैं। इसके अलावा, यह पता करें कि एक्यूप्रेशर की प्रभावशीलता के बारे में शोध क्या कहता है।
हल्के अवसाद के लक्षण क्या हैं?
हल्के अवसाद से मूड और व्यवहार में बदलाव आता है, जो सामान्य दिखाई दे सकता है। हालांकि, अगर अनुपचारित छोड़ दिया जाता है, तो हल्के अवसाद अधिक गंभीर हो सकते हैं।
एक तंत्रिका टूटने के संकेत क्या हैं?
चिंता, अन्य मानसिक स्वास्थ्य मुद्दे या तनाव ट्रिगर कर सकते हैं जिसे लोग 'नर्वस ब्रेकडाउन' कहते थे। यहां, संकेतों के बारे में जानें और मदद कब लेनी है।
शराब और अवसाद के बारे में क्या पता
शराब एक अवसाद है और कुछ लोगों में अवसाद के लक्षणों को बढ़ा या ट्रिगर कर सकता है। इस लेख में अवसाद और शराब के बीच के लिंक के बारे में अधिक जानें।
मनोचिकित्सा क्या है?
मनोचिकित्सा तनाव, फोबिया और द्विध्रुवी विकार सहित विभिन्न मनोवैज्ञानिक स्थितियों से पीड़ित लोगों की मदद कर सकता है। उपलब्ध विकल्पों के बारे में अधिक जानें।
6 प्राकृतिक एंटीडिपेंटेंट्स: क्या वे प्रभावी हैं?
6 प्राकृतिक एंटीडिपेंटेंट्स के बारे में अधिक जानें और वे कितने प्रभावी हैं। हम अन्य उपचारों पर भी चर्चा करते हैं कि अवसाद को कैसे रोका जाए, और डॉक्टर को कब देखा जाए।
मानसिक स्वास्थ्य क्या है?
मानसिक स्वास्थ्य लोगों के संज्ञानात्मक, व्यवहारिक और भावनात्मक कल्याण को दर्शाता है। हम मानसिक स्वास्थ्य को परिभाषित करते हैं और विभिन्न विकारों के बारे में बताते हैं, साथ ही साथ संभावित उपचार भी।
पीएमएस और अवसाद के बारे में क्या जानना है
प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम (PMS) शारीरिक लक्षणों के साथ-साथ भावनात्मक या मानसिक मुद्दों का कारण बन सकता है, जिसमें कुछ ऐसे भी हैं जो अवसाद के लक्षणों के समान हैं। इन PMS लक्षणों के बारे में यहाँ और जानें।
अवसाद के प्रकार क्या हैं?
कई अलग-अलग प्रकार के अवसाद हैं, जो एक सामान्य मानसिक स्वास्थ्य स्थिति है। उनके लक्षणों के बारे में जानें और इस लेख में कौन जोखिम में है।
